L’Atelier du Mouvement Intérieur
by Caroline FRANK
Votre lieu de ressourcement professionnel et personnel à Lyon
L’Atelier du Mouvement Intérieur
Après 10 ans d’expériences dans des grands groupes à accompagner le développement des managers, à coacher, former, conseiller, transmettre, j’ai souhaité créer une structure ressource dédiée à l’accompagnement et au développement des personnes.
J’ai ainsi créé l’Atelier du Mouvement Intérieur (AMI) à Lyon en pensant à vous, autant qu’en pensant à moi.
L’AMI, c’est d’abord un lieu accueillant et décoré avec soin pour favoriser la créativité et laisser toute sa place au « champ des possibles ». C’est aussi un espace de bienveillance et de douceur pour vous guider vers l’accomplissement de vos aspirations profondes, tant professionnelles que personnelles.
Que ce soit dans un objectif de développement professionnel ou pour plusieurs séances de coaching en développement personnel, je vous donne les clés pour faire face efficacement aux situations que vous rencontrez.
Ce lieu, je l’ai imaginé pour vous permettre, par une présence entière et une écoute active, de partir en toute sécurité dans un voyage intérieur, le vôtre : « Du voyage en soi au dialogue à l’autre ». Un chemin, à parcourir ensemble, qui est avant toute chose celui de la (re)découverte de vos talents, de vos forces, de la réconciliation, de l’alliance avec vous et de l’apaisement des relations interpersonnelles.
Mes postures d’accompagnement
Cet espace, je l’ai conçu avec pour seul objectif de pouvoir pleinement répondre à vos besoins et attentes en termes de développement personnel ou professionnel, d’évolution, de transformation.
Vous vous sentez dans une impasse professionnelle et vous avez du mal à y voir clair, à prendre du recul ? Votre activité empiète de plus en plus sur votre vie personnelle et vous en souffrez ? Le dialogue est rompu avec des membres de votre famille, de votre entourage proche et la situation est bloquée ?
Quelle que soit votre problématique, je vous accompagne à surmonter ces difficultés et à mettre en place des comportements positifs, en vous proposant 3 principales postures d’accompagnement :
Le Coaching & la Formation
Le mot coaching est hélas aujourd’hui bien abimé parce que désormais galvaudé et souvent utilisé à mauvais escient. Pourtant, dans son essence, il se veut et peut totalement être accompagnant, guidant et responsabilisant.
En revenant aux fondamentaux, je vous propose un cheminement vers ce qui vous est essentiel, d’être ce miroir pour vous (re)découvrir et vous regarder autrement. Ensemble nous ferons une traversée, un voyage pour franchir et gravir l’existant afin d’y découvrir d’autres rives.
En utilisant la puissance du coaching et en confiance nous pourrons notamment développer de nouveaux réflexes et aptitudes, déployer vos talents, asseoir votre leadership et votre singularité, comme explorer et redéfinir votre projet professionnel. Ainsi lors des séances nous chercherons à avancer pour vous affirmer lors d’une prise de poste, prendre le recul nécessaire pour trouver votre place ou gagner en leadership dans vos fonctions…
Dans mon atelier de Sainte-Foy-lès-Lyon et dans toute la région de Lyon, je vous accompagne sous différents formats et détermine avec vous la solution la plus adaptée à vos besoins.
Séance de Coaching individuel
Conception et animation de séminaire
Facilitation de groupe & intelligence collective (Codéveloppement)
Bilan de compétences
Formation professionnelle sur mesure
La Médiation
Vous êtes bloqués dans un conflit, pour lequel vous ne voyez pas d’issue possible ?
Le dialogue est rompu et vous ne savez plus de quelle manière vous en sortir ?
Avant le combat judiciaire et les procédures, il existe heureusement un moyen puissant mais encore trop méconnu pour trouver une issue au conflit. La médiation permet en effet d’ouvrir un espace de dialogue pour être entendu et entendre l’autre, pour coconstruire des solutions pour de meilleures relations interpersonnelles.
Grâce à la présence d’une tierce personne, à la fois neutre et impartiale, d’un espace de dialogue véritablement ouvert, mais aussi cadré et confidentiel, nous mettrons en place, ensemble, un mode de résolution des conflits à l’amiable. Cela peut concerner l’espace des familles, comme celui des entreprises.
Séance individuelle
Séance collective
L’Accompagnement & le Développement Personnel
Vous relier à vous et à votre histoire, pouvoir enfin faire le récit de soi et de son vécu, voici certainement une des plus profondes aspirations de l’être humain.
Par la construction narrative de votre parcours, la mise en mot et l’expression même de cette vie qui est la vôtre, vous allez d’abord pouvoir changer de regard sur vous, vous (re)connecter à vos talents, vos ressources, pour ensuite agir autrement, afin de prendre votre juste place. Bien se connaître soi-même et affiner son rapport à soi pour mieux interagir et prendre votre juste place : voilà les objectifs de développement personnel que nous pourrons nous fixer ensemble.
Chaque séance de 50 minutes, parenthèse de confiance et de sérénité est une étape supplémentaire vers la découverte et l’acception de votre identité, un moyen enfin de prendre du temps pour penser à soi.
Pour prolonger cette apprentissage de vos modes de fonctionnement et les accueillir pleinement, je vous propose également des ateliers pratiques de 2 heures qui vous permettront entre autres : de mieux communiquer, de prendre confiance dans votre prise de parole, de mieux gérer les conflits, de savoir dire non, de mieux gérer votre stress et vos émotions, de prendre du recul sur les situations… Et ce dans un format en petit groupe.
Accompagnement thérapeutique
Atelier formation
Parcours de formation créés
Managers coachés
Sessions de formation animées
À propos
Coach en développement personnel sur Lyon et sa région, je vous aide à trouver les clés pour répondre avec sérénité aux diverses situations du quotidien, tant personnelles que professionnelles. Ces clés, j’ai moi-même appris à m’en servir au cours de mes expériences et de mon parcours professionnel de comédienne, de formatrice, de coach et RH Business Partner. Ma mission : « Du voyage en soi au dialogue à l’autre ». Je vous propose un chemin pour vous relier à vos talents et vos ressources, pour élargir votre palette d’actions, pour trouver votre place, communiquer dans un dialogue constructif et efficace.
En tant que coach certifiée, spécialisée en développement personnel, je vous accueille avec authenticité et j’utilise des solutions créatives, des ressources issues de mes formations, de mon parcours, de mes rencontres. Il s’agit notamment de l’Approche Cognitive et Comportementale, de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, des techniques de médiation ou bien encore des pratiques narratives et des techniques d’acteur.
Je suis heureuse de vous accueillir dans cet atelier, de manière individuelle comme en petite groupe, mais aussi en distanciel, ou chez vous comme sur le site de votre entreprise. Alors bienvenue chez vous….
Témoignages
Dans le cadre d’un coaching interne à mon entreprise, Caroline m’a accompagné pendant un an afin notamment d’affirmer ma posture managériale. Mises en situation, retours d’expérience, et conseils ont jalonné ce coaching, rendant celui-ci à la fois très concret et également très riche. Je ne saurai que recommander les qualités d’écoute et le professionnalisme de Caroline.
Je ne peux que me féliciter de l’engagement et de l’implication, mais également de la qualité de présence et d’écoute de Caroline. Elle a été particulièrement enveloppante et inspirante notamment auprès de la jeune génération et a su trouver les mots et les leviers de la mise en mouvement collective. Sa posture mêlant le coaching, la médiation et la formation est particulièrement efficace. Je lui ai confié dans la foulée le suivi des équipes pour faire grandir chacun au service du groupe.
Pharmacienne installée depuis 8 ans, Caroline me conseille en management et me briefe avant chacun de mes entretiens annuels avec mon équipe. je suis plus sereine et armée des bons mots pour que ceux-ci se passent bien! Caroline est à l’écoute, pertinente et réactive. Je recommande à chaque chef d’entreprise d’avoir une Caroline à ses côtés !
J’ai suivi 5 séances de coaching avec Caroline. Je rencontrais des difficultés dans le lancement de mon activité professionnelle, et j’avais besoin d’aide pour prendre ma place et oser « apparaître ». J’ai été impressionnée par les résultats, à la fois des changements concrets dans ma vie de tous les jours et des actions à mettre en place d’une séance à l’autre, mais aussi des déclics plus profonds sur ma façon de voir le monde. Sur la forme, j’ai beaucoup aimé le fait que Caroline mobilise à la fois la tête, le cœur et le corps dans ses séances, car cela m’aidait à me reconnecter à moi-même et à être pleinement présente. Elle a le don de créer une bulle pleine de confiance et de bienveillance, même en visio, où je me sentais autorisée à lâcher prise. Me faire accompagner par Caroline a été une expérience transformante, que je recommande chaleureusement.